Les vertus de… La mûre !
Mûres du jardin © Nathalie Tiennot mages
C’est la saison des mûres !
On connait bien ce fruit pour les confitures et autres gourmandises mais beaucoup moins pour ses vertus curatives et oui il en a !
La mûre a un pouvoir rafraîchissant,tonique. Grâce à sa composition en fer, la mûre peut être consommée en cas d’anémie. Au niveau de la bouche, elle fortifie les gencives et guérit les inflammations de la gorge, comme les angines, aphtes et stomatites.
Saviez-vous que parmi tous les petits fruits, ce sont les mûres qui évitent le plus la formation du mauvais cholestérol ?
Je vous conseille la page suivante de bien-être au naturel qui fourmille d’informations !
Champ de ronces © Nathalie Tiennot pour Valentine Ortie
Préparez une tisane de feuilles de ronce
- Faites bouillir l’équivalent d’une tasse d’eau.
- Ajoutez 2 cuillères à café de feuilles de ronce.
- Laissez infuser 10 minutes.
Buvez une tasse de cette tisane 3 fois par jour.
Allez, après lecture, une balade en forêt s’impose, n’est-ce pas ?
Délices de mûres © Nathalie Tiennot pour Valentine Ortie
“Pyrosomia” s’expose pour l’été.
Je voudrais vous faire partager l’univers d’une artiste photographe que j’affectionne particulièrement. Elle pose un regard poétique sur le monde qui l’entoure empli de douceur et de délicatesse ! Je suis fan !
Réalisation graphique : Martial Piot
Pendant deux saisons, j’ai photographié ces clubbers en train de danser dans le noir, à l’instant même où leur visage croisait les lumières soudaines et furtives de vidéo-projections.
L’ensemble de cette série a été réalisé au sous-sol du bar ” Les Souffleurs ” à Paris, le Marais, lors de soirées DJ’s.
Les Souffleurs m’invitent à présenter Pyrosomia, sur le lieu même des prises de vues, à partir du 26 juin, jusqu’à leur fermeture estivale.
Je vous y convie et vous donne rendez-vous ce 26 juin à partir de 19h pour le vernissage.
Lien pour “Pyrosomia : photos & présentation”
Les vertus du… Citron !
Petites astuces anti moustiques, décidément le clous de girofle est bon pour tout; il est aussi efficace contre les mouches.
– Pour prévenir une attaque moustiquée, frottez votre peau avec le zeste d’un citron bio : l’huile qu’il contient jouera un rôle d’insecticide naturel pour repousser les moustiques.
Les vertus de … ma dosette de café !
Il a fait très chaud hier, la chaleur c’est accumulée dans les appartements, bilan on se lève avec une tête à faire peur et l’œil bouffi !!!
Pas terrible ! Du coup hop hop hop je récupère mes dosettes de café que j’applique sur mes paupières, effet tonifiant et décongestionnant assuré !
10 mn pour se relaxer.
Une petite parenthèse musicale de 10mn dans une journée bien chargée.
Fan, fan, fan de Jankélévitch
Jankélévitch le charme de l’instant
© Éloïse Oddos pour PM
Contempler la beauté du monde, profiter d’un moment de calme, s’abandonner à l’ivresse d’une rencontre… Autant d’instants à vivre pleinement, dans la douceur estivale par exemple. Jankélévitch met le cap sur le présent : métaphysicien et moraliste, professeur inoubliable et féru de musique, il nous apprend à saisir au vol les occasions qui font le sel de l’existence. Elles surgissent dans le temps, conçu sous l’angle du changement et du renouvellement permanents. La philosophe Cynthia Fleury nous initie à cette pensée et note que, pour Jankélévitch, vivre dans l’instant ne signifie pas l’attendre passivement. Plutôt que de le laisser venir, il faut aller à sa rencontre, ce qui suppose du courage, un engagement total de soi. Dans le cahier central, l’écrivain et grand voyageur Sylvain Tesson rend hommage à celui qui l’a tant inspiré et dont les leçons lui ont servi de boussole dans ses pérégrinations à la surface du globe. Partons donc à la (re)découverte de Jankélévitch, qui voyait dans l’instant une promesse d’éternité – c’est maintenant ou jamais.
Ma folie culinaire du moment, le tzatziki !
Ma folie culinaire du moment, le tzatziki ! Je le prépare avec de la ciboulette et du persil, délicieux ! Pas cher, facile à préparer et surtout… Délicieux !
Une idée de préparation par ici !
Livre : Sâdhus, les hommes saints de l’hindouisme par Olivier Remualdo
Superbe !
Le rendez-vous du jeudi, l’horoscope de Rob !
Lisez chaque semaine les prévisions poétiques de l’astrologue le plus original de la planète, sur courrier international !
Mon rendez-vous du jeudi !
Qui est Rob Brezsny ?
L’Américain Rob Brezsny (57 ans) est l’un des astrologues les plus atypiques et les plus lus au monde. Sa chronique hebdomadaire “Free Will Astrology” est publiée dans plus d’une centaine de titres de la presse mondiale, de Singapour à Hong Kong en passant par Sydney et Toronto. Autant appréciée par les professeurs d’université que par les ménagères de moins de 50 ans, elle fourmille de références littéraires et cinématographiques et se distingue par son ton poétique. Courrier international est le premier titre de presse francophone à en proposer la traduction.
Pour savourer votre horoscope : cliquer sur ce lien
Valentine Ortie 